Teenafwijkingen behoeven speciale aandacht

Als podotherapeut kom ik veel verschillende voetklachten tegen. Een aantal daarvan is het gevolg van het dragen van te strakke en niet goed passende schoenen. Teenafwijkingen zijn daar een goed voorbeeld van al kunnen de tenen ook door een andere oorzaak gaan vergroeien. Het kan in ieder geval voor veel ongemak en pijn zorgen. Met de juiste hulpmiddelen en technieken kan de vergroeiing (deels) worden verholpen. Tenzij je ermee blijft doorlopen en alleen een operatie nog uitkomst biedt.

Teenafwijkingen

Veel voorkomende teenafwijkingen zijn:

• hamertenen
• klauwtenen
• hallux valgus (scheefstaande grote tenen)

Hamertenen

Bij hamertenen – die het vaakst zien bij de tweede, derde of vierde teen – wijzen de middelste gewrichtjes van de teen omhoog. Daardoor krijgen de tenen een gebogen – of hamervormige – stand. Deze teenafwijkingen geeft pijn en irritatie bij het dragen van schoenen én eeltvorming op de teen of de bal van de voet. Met podotherapeutische zolen kunnen we de voet op de juiste manier ondersteunen en de druk op de hamertenen verlichten. Met teenortheses – dat zijn op maat gemaakte spalkjes – kunnen de tenen in de juiste positie worden gebracht waardoor pijn en irritatie verminderen of verdwijnen.

Klauwtenen

Waar bij hamertenen alleen de middelste gewrichtjes van de teenkootjes gebogen zijn, zijn bij klauwtenen ook de eindgewrichtjes gebogen. Ook is er vaak sprake van een overstrekking in de gewrichtjes tussen de middenvoetsbeentjes en de eerste kootjes. Hier zien we eveneens pijn en irritatie bij het dragen van schoenen en eeltvorming op de bovenkant van de tenen of de bal van de voet. Vaak ontstaan er door deze teenafwijkingen zelfs problemen bij het lopen. Ook hier kunnen we met het aanmeten van podotherapeutische zolen en teenortheses voor verlichting en verbetering zorgen. Maar in ernstige gevallen zul je moeten worden doorverwezen naar een orthopedische chirurg om deze teenafwijkingen operatief te laten corrigeren.

Hallux valgus

Een andere, vaak voorkomende vorm van teenafwijkingen is hallux valgus. Ter hoogte van het gewricht van de grote teen zit een zichtbare knobbel die pijnlijk is en het lastig maakt om goed passende schoenen te vinden. De grote teen groeit scheef richting de andere tenen, waardoor deze ook in de verdrukking kunnen komen en krom gaan staan. Daardoor kunnen eelt of likdoorns tussen de tenen ontstaan en zelfs hamer- of klauwtenen. Ook hier kunnen we met podotherapeutische zolen en ortheses – in dit geval zogenoemde ‘teenspreiders’ – voor verlichting en verbetering van de klachten zorgen.

Zorg voor goed passende schoenen

Teenafwijkingen zorgen meestal voor pijnklachten en daardoor vaak ook voor moeite bij het lopen. Alhoewel er ook andere oorzaken kunnen zijn – zoals trauma of letsel, reuma of genetische aanleg – kunnen met het dragen van geschikte en goed passende schoenen veel problemen voorkomen worden. Schoenen waarin voldoende ruimte is voor je tenen. Schoenen met geen of een lage hak. Let daarop wanneer je nieuwe schoenen aanschaft. Wij kunnen je adviseren welke schoenen goed zijn voor jouw voeten.

Blijf er niet mee doorlopen

Blijf niet doorlopen met teenafwijkingen, maar neem contact met ons op. Door tijdig ingrijpen, advies en behandelen zal het probleem eerder en sneller (en mogelijk helemaal) worden opgelost.